昆明理工大学学生“阳光长跑”活动，开展多年以来，已成为校园体育文化的重要组成部分，同时也是体育课程成绩的重要组成部分。因具有参与人数多、时间跨度大、影响范围广等特点，为便于学生更好的了解“阳光长跑”活动具体执行办法，并及时反馈在“阳光长跑”活动中遇到的诸多问题，请仔细阅读本篇文章，认真了解活动办法。

第一章

2021-2022下学期阳光长跑活动通知

一、时间：

2021-2022学年下学期阳光长跑活动将于第六周4月4日（星期一）至第十五周6月12日（星期天）进行，共计10周。

正常跑步时段为上午7:00 至 9:30 ;下午16:00 至 22:00。为避免与第六周、第七周、第八周体侧工作产生冲突，调整时段如下；

第六周、第七周：4月9日星期六、4月10日星期日、4月16日星期六、4月17日星期日，上午时段停跑，下午时段调整至17：30—22:00

第七周、第八周：4月12日星期二、 4月13日星期三、 4月19日星期二、 4月20日星期三，上午时段正常，下午时段调整至17:30—22:00。

（停跑时段内刷卡无效，请同学们注意并互相提醒）

二、地点：

昆明理工大学呈贡校区（南区田径场、北区田径场）。

三、成绩评定：

阳光长跑成绩每学年评定一次，60次及格，80次满分，未达到60次者本学年体育课成绩不及格。具体活动方法及管理规定如下：

四、具体方法：

1、南区、北区田径场内设置有供“阳光长跑”打卡使用的仪器设备，每一台仪器设备都可作为“阳光长跑”活动的起点，每一次刷卡可在任何一台仪器上刷卡，无需选择固定仪器。

2、每200米记录一次成绩，打卡者均需在田径场南北两端（南北无先后顺序）刷卡拍照完成打卡，跑步沿逆时针方向。刷卡时，请站在摄像头的正前方，脸部图像出现在显示屏左侧头像框中时，将一卡通放在读卡区（立式），当闪光灯闪烁，且听到“刷卡成功”的声音提示后，代表刷卡完成，每天跑完相应次数后，可在打卡机查询有效打卡次数，或登录智慧昆工输入学号查询。若跑步过程某一个或多个单次打卡路程速度不符合规定，则打卡无效，请参考下方具体要求。

3、学生一卡通信息和阳光长跑系统信息，同步时间为每天一次，在新卡办理成功后，次日自动识别新卡。为提高学生锻炼的效率，减少排队等待的时间 ，决定关闭大部分刷卡机的键盘，一侧只留1-2台可输学号的刷卡机给信息未及时同步（刷卡出现“查无此人”）的学生使用。

4、学生在进行阳光长跑时，应合理安排锻炼时间，错开拥挤时段进行锻炼。

5、有慢性病及身体原因不能参加阳光长跑者请阅读下面第三章办理请假等相关事宜。

五、具体要求：

1、距离：

男生2000m（逆时针方向跑完5圈，共刷11次卡）完成后有效记录1次。

女生1600米（逆时针方向跑完4圈，共刷卡9次）完成后有效记录1次。

2、速度：

1.5m/s --8m/s，每200米小于2分13秒即可打卡有效。

六、管理及作弊处理

“阳光长跑”在鼓励学生自由锻炼的同时，也要求学生严格自律，务必遵守以下规则。

1、严禁破坏“阳光长跑”活动相关的各种设备仪器，遵守管理秩序。

2、刷卡时，必须站在摄像头的正前方，脸部图像出现在显示屏左侧头像框中完成拍照，如出现无照片或照片与本人不符者，将视为作弊行为。

3、严禁骑自行车、电瓶车、滑板车、溜冰鞋等代步工具和走对角线、逆行等行为，出现上述行为经工作人员提醒、批评教育不改者，将视为作弊行为。

4、严禁互相代打卡，一经发现，将按作弊行为处理。

5、以上作弊行为，将从打卡总次数中扣除10次，如再次出现以上情况将直接清零，并通报学院。

6、辱骂、殴打、威胁阳光长跑值班人员者，打卡次数直接清零并按照学校有关规定进行处理，情节特别严重的将移送相关部门。

请同学们相互监督，弘扬正气，共同维护我们良好的锻炼氛围。

第二章

实时问题反馈与意见收集

因我校“阳光长跑”活动具有参与人数多、时间跨度大、影响范围广等特点，学生在活动期间通常会遇到诸多问题，如您在“阳光长跑”活动过程中遇到打不上卡、未显示信息等现象，请微信扫描下面二维码（二维码1）反馈问题，我们将根据您反馈的问题及时处理，如需要您进一步配合，相关老师会工作时间联系您，或14周前每周二、周五中午到北区体育教学楼三楼副院长办公室康老师处咨询。

（二维码1）

第三章

伤病请假等

“阳光长跑”活动规定时间，如您有先天疾病、慢性疾病或其它影响身体健康的病症或其它身心异常情况，经医院证明确实不能按规定参加“阳光长跑”活动者，请依次按流程办理相关事项，并在规定期限将材料原件交送至体育学院副院长办公室康老师。

一、身体病症的相关证明材料，如医院诊断报告书、病例证明等。

二、任课体育教师签字的阳光长跑免跑申请书。（务必确保体育教师签字认可，并且自体育教师签字日期算起，7个工作日内完成上传，超时需重新办理）

三、微信扫描下面二维码（二维码2）填写并上传相关材料。

（二维码2）

四、请将一、二材料原件于第13、14周星期二、五中午12：20-13:20交于北区体育教学楼三楼副院长办公室康老师，具体收集材料日期2022年5月31日、6月3日、7日、10日。

五、“阳光长跑”免跑手续办理成功的学生名单会在第15周通知到任课体育教师处，请咨询体育教师确认，有疑问请联系体育学院康老师反馈问题。

                                                 体育学院

                                                                         2022年4月1日